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sábado, março 05, 2011

Emagrecendo


Querido diário, pela primeira vez na vida eu estou controlando a minha alimentação, logo eu que sempre comi como uma dragoa velha. Eu quero emagrecer 3kg, tenho 1,60, estou pesando 63kg e quero voltar a pesar 60kg. Tudo pelo medo de engordar, de vestir uma roupa e não se sentir mais sexy, de não ser mais desejada pelos homens, de ter que assumir que é do clube das gordinhas. Aliás, medo não, receio. Porque quanto mais a gente teme uma coisa mais vulnerável ela estará de acontecer.



Minha dieta é o seguinte, não tomo mais refrigerante, nem como massas, nem bolos e doces, frituras nem pensar, não tomo mais energético do tipo “gatorade” e nem sucos de fruta industrializados.


O programado é para eu comer pela manhã um ovo cozido, uma fruta e um copo de vitamina de banana; no almoço, uma colher de arroz, várias de feijão, um pedaço de carne e muita salada; no jantar uma fruta.


Mas acho que hoje exagerei na dose, porém, estou em sentindo bem, bem e muito mais magra. Acordei às 9 da manhã e não comi nada, fui dormi por volta do meio dia e me acordei às 5 da tarde. Fui preparar uma salada de alface e esquentar a comida. Comi um prato com uma colher de arroz, várias de feijão, um fígado torrado e muita salada. Esse prato foi meu café da manhã, almoço e jantar, não comi nada além disso.


No início da noite eu estava me sentindo um pouco fraca, mas agora estou bem, e estou emagrecendo.

13 comentários:

  1. hum... quem não pode emagrecer mais sou eu...

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  2. Gostei do post...vivo controlando minha alimentação...é uma batalha diária.

    Abraço
    Lucyano
    http://cinemaparceirodaeducacao.blogspot.com/

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  3. precisando perder uns kilinhos mermo xD
    otimo post xD

    http://tabernadoviking2.blogspot.com/2011/03/entrevista-especial-o.html

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  4. Muuito legal o post! E gostei bastante do blog!

    ó, da uma passadinha no meu blog, ta tendo promoção! :D
    http://avontadee.blogspot.com/2011/03/parceriapromocao.html
    bjo =*

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  5. o importante é se sentir bem, bjs

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  6. se eu faço qualquer tentativa de perder peso que envolva comer pouco eu até sonho com comida. tenho pesadelos com frangos assados fugindo de mim!
    deixar de comer e sentir fraqueza não é um emagrecimento efetivo. isso volta rápido. procure um nutricionista garota de várias faces.
    o meu me passa uma dieta a base de cerveja, batata frita, churrasco, pizza e sanduba.

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  7. blogzinho de merda, vtnc

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  8. Cuidado, tenha certeza de que você vai sempre se sentir bem.
    http://www.claudiaalvesinteriores.blogspot.com/ㅤ

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  9. oi, parabéns pelo blog. Belas e polêmicas postagens (:

    Se quiser me seguir, avisa que te sigo de volta tbm. beijos

    http://futebol-emfoco.blogspot.com/

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  10. ja sofri muito com o meu peso.

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  11. faça uma dieta de miojo, menina. garanto que mais efeciente do que isso aí que tu tá fazendo. u.u

    semana passada emagreci 5 kg. não que eu precise, pqe agora eu tenho 65kg compactado em um metro e setenta, mas descobri que comer só miojo durante uma semana inteira emagrece muito. (:

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  12. Este post se fosse eu que tivesse escrito eu colocaria no final: "E se o próximo post demorar chama a ambulância!"...hihihi...

    Desejo que seus planos deem certo. Mas, não deixe de comer o que gosta. Alimente-se bem só que em porções que te ajudem a emagrecer no mais faça exercícios!!!

    Grande abraço e felicidades com a dieta!

    http://neowellblog.blogspot.com/

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  13. adorei o blog, visite o meu.

    http://equaseumvideoblog.blogspot.com/

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